面包,减少的热量,小麦中{营养素}的量

烘焙产品

在面包,减少的热量,小麦的100 g (克)中,铁Fe2.91 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

铁Fe

铁Fe是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包,减少的热量,小麦以外铁Fe以上的食物。

香料,百里香,干燥 123.6 mg 0.12%
香料,罗勒,干 89.8 mg 0.09%
留兰香,干 87.47 mg 0.09%
香料,马郁兰,干燥 82.71 mg 0.08%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 72.35 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦,蜂蜜,干 67.23 mg 0.07%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 66.38 mg 0.07%
调料,孜然 66.36 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦片,干强化 64.1 mg 0.06%
婴儿食品,谷物,燕麦,干,GERBER,单粒,强化 64.03 mg 0.06%
香料,姜黄,地面 55 mg 0.06%
香菜,冻干 53.9 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大米,干强化 53.01 mg 0.05%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 49.6 mg 0.05%
香料,莳萝草,干燥 48.78 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大麦,干强化 48.21 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,糙米,干,即时 47.6 mg 0.05%
婴儿食品,米糊,干,EARTHS最好的有机全谷物,只能用铁强化 47.53 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,混合,加香蕉,干 47.5 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,高蛋白质,与苹果和橘子,干 47.5 mg 0.05%

面包,减少的热量,小麦

面包,减少的热量,小麦是烘焙产品的一种类型。 面包,减少的热量,小麦中最重要的营养成分如下所列。

39.6 g 39.6%
能量(卡路里) 217 kcal
能量(焦耳) 907 kJ
蛋白 13.32 g 13.32%
总脂肪(脂肪) 2.92 g 2.92%
1.68 g 1.68%
碳水化合物,通过差异 42.47 g 42.47%
纤维,总膳食 11.1 g 11.1%
糖,总 3.71 g 3.71%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0.95 g 0.95%
果糖 1.62 g 1.62%
乳糖 0 g
麦芽糖 1.14 g 1.14%
半乳糖 0 g
淀粉 26.05 g 26.05%
钙Ca 163 mg 0.16%
铁Fe 2.91 mg
镁,镁 43 mg 0.04%
磷,P 149 mg 0.15%

面包,减少的热量,小麦中的营养素