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22：0的饱和脂肪酸

22：0的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了零食，道上混的，有规律，有巧克力片，咸坚果和种子以外22：0的饱和脂肪酸以上的食物。

巧克力味的榛子蔓延	3.653 g	3.65%
油，花生油，色拉油或烹调	2.8 g	2.8%
花生酱，光滑（包括对美国农业部的食品分配计划食物）	1.73 g	1.73%
花生酱，造型流畅，无盐	1.703 g	1.70%
花生酱，造型流畅，用食盐（包括食品美国农业部的食品分配计划）	1.703 g	1.70%
花生酱与ω-3，奶油	1.329 g	1.33%
花生，所有类型，油烤，用盐	1.326 g	1.33%
花生，所有类型，油烤，无盐	1.325 g	1.32%
花生，各类，干烤，无盐	1.216 g	1.22%
花生，各类，干烤，用精盐	1.216 g	1.22%
石油，向日葵，高油酸（70％以上）	1 g	1%
糖果，蜂巢状，花生酱	0.962 g	0.96%
石油，工业，中油酸，向日葵	0.836 g	0.84%
糖果，好时，发薪日酒吧	0.738 g	0.74%
坚果，混合坚果，油烤，花生，不添加盐	0.641 g	0.64%
坚果，混合坚果，油烤，花生，与添加盐	0.641 g	0.64%
坚果，混合坚果，油烤，花生，微咸	0.641 g	0.64%
，澳洲坚果，干烤，与添加盐	0.621 g	0.62%
，澳洲坚果，干烤，无盐加入	0.621 g	0.62%
，澳洲坚果，生	0.616 g	0.62%

零食，道上混的，有规律，有巧克力片，咸坚果和种子

零食，道上混的，有规律，有巧克力片，咸坚果和种子是小吃的一种类型。 零食，道上混的，有规律，有巧克力片，咸坚果和种子中最重要的营养成分如下所列。

水	6.6 g	6.6%
能量（卡路里）	484 kcal
能量（焦耳）	2024 kJ
蛋白	14.2 g	14.2%
总脂肪（脂肪）	31.9 g	31.9%
灰	2.3 g	2.3%
碳水化合物，通过差异	44.9 g	44.9%
纤维，总膳食	5 g	5%
糖，总	23.88 g	23.88%
淀粉	2.04 g	2.04%
钙Ca	109 mg	0.11%
铁Fe	3.39 mg
镁，镁	161 mg	0.16%
磷，P	387 mg	0.39%
钾，K	648 mg	0.65%
钠，钠	121 mg	0.12%
锌，锌	3.14 mg
铜，铜	0.844 mg
锰，锰	1.062 mg
硒，硒	15.4 µg

零食，道上混的，有规律，有巧克力片，咸坚果和种子中的营养素