在酸奶油，减少脂肪的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的14.1 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了酸奶油，减少脂肪以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%

酸奶油，减少脂肪

酸奶油，减少脂肪是奶制品和蛋制品的一种类型。 酸奶油，减少脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	71 g	71%
能量（卡路里）	181 kcal
能量（焦耳）	757 kJ
蛋白	7 g	7%
总脂肪（脂肪）	14.1 g	14.1%
灰	0.9 g	0.9%
碳水化合物，通过差异	7 g	7%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0.3 g	0.3%
钙Ca	141 mg	0.14%
铁Fe	0.06 mg
镁，镁	11 mg	0.01%
磷，P	85 mg	0.08%
钾，K	211 mg	0.21%
钠，钠	70 mg	0.07%
锌，锌	0.27 mg
铜，铜	0.01 mg
硒，硒	4.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.9 mg
硫胺素	0.04 mg

酸奶油，减少脂肪中的营养素