酸奶油,光中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在酸奶油,光的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)10.6 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了酸奶油,光以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

酸奶油,光

酸奶油,光是奶制品和蛋制品的一种类型。 酸奶油,光中最重要的营养成分如下所列。

78.1 g 78.1%
能量(卡路里) 136 kcal
能量(焦耳) 569 kJ
蛋白 3.5 g 3.5%
总脂肪(脂肪) 10.6 g 10.6%
0.7 g 0.7%
碳水化合物,通过差异 7.1 g 7.1%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0.22 g 0.22%
钙Ca 141 mg 0.14%
铁Fe 0.07 mg
镁,镁 10 mg 0.01%
磷,P 71 mg 0.07%
钾,K 212 mg 0.21%
钠,钠 83 mg 0.08%
锌,锌 0.5 mg
铜,铜 0.016 mg
硒,硒 3.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.9 mg
硫胺素 0.04 mg

酸奶油,光中的营养素