豆类,粉红色,成熟种子,原料中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在豆类,粉红色,成熟种子,原料的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)1.13 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆类,粉红色,成熟种子,原料以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

豆类,粉红色,成熟种子,原料

豆类,粉红色,成熟种子,原料是豆类及豆类产品的一种类型。 豆类,粉红色,成熟种子,原料中最重要的营养成分如下所列。

10.06 g 10.06%
能量(卡路里) 343 kcal
能量(焦耳) 1435 kJ
蛋白 20.96 g 20.96%
总脂肪(脂肪) 1.13 g 1.13%
3.66 g 3.66%
碳水化合物,通过差异 64.19 g 64.19%
纤维,总膳食 12.7 g 12.7%
糖,总 2.14 g 2.14%
钙Ca 130 mg 0.13%
铁Fe 6.77 mg 0.01%
镁,镁 182 mg 0.18%
磷,P 415 mg 0.42%
钾,K 1464 mg 1.46%
钠,钠 8 mg 0.01%
锌,锌 2.55 mg
铜,铜 0.81 mg
锰,锰 1.376 mg
硒,硒 13 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

豆类,粉红色,成熟种子,原料中的营养素