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磷，P

磷，P是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆类，平托，成熟种子，原料（包括对美国农业部的食品分配计划食物）以外磷，P以上的食物。

膨松剂，泡打粉，双作用，直磷酸盐	9918 mg	9.92%
膨松剂，发酵粉，低钠	6869 mg	6.87%
布丁，巧克力之外，低热量，瞬间，干混所有口味	2368 mg	2.37%
膨松剂，发酵粉，双作用，硫酸铝钠	2191 mg	2.19%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	1684 mg	1.68%
米糠，粗	1677 mg	1.68%
布丁，巧克力味，低热量，瞬间，干混	1660 mg	1.66%
种子，火麻仁，去壳	1650 mg	1.65%
饮料，可可混合物，低热量，粉末，具有添加的钙，磷，阿斯巴甜，不添加钠或维生素A	1630 mg	1.63%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	1597 mg	1.60%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）	1587 mg	1.59%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	1429 mg	1.43%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	1400 mg	1.4%
乳清，酸乳，干燥	1349 mg	1.35%
饮料，蛋白粉乳清基于	1321 mg	1.32%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜	1293 mg	1.29%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜，无添加钠	1293 mg	1.29%
饮料，蛋白粉大豆基	1272 mg	1.27%
饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜	1239 mg	1.24%
子，南瓜和南瓜仁，干燥	1233 mg	1.23%

豆类，平托，成熟种子，原料（包括对美国农业部的食品分配计划食物）

豆类，平托，成熟种子，原料（包括对美国农业部的食品分配计划食物）是豆类及豆类产品的一种类型。 豆类，平托，成熟种子，原料（包括对美国农业部的食品分配计划食物）中最重要的营养成分如下所列。

水	11.33 g	11.33%
能量（卡路里）	347 kcal
能量（焦耳）	1452 kJ
蛋白	21.42 g	21.42%
总脂肪（脂肪）	1.23 g	1.23%
灰	3.46 g	3.46%
碳水化合物，通过差异	62.55 g	62.55%
纤维，总膳食	15.5 g	15.5%
糖，总	2.11 g	2.11%
蔗糖	1.98 g	1.98%
葡萄糖（葡萄糖）	0.13 g	0.13%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	34.17 g	34.17%
钙Ca	113 mg	0.11%
铁Fe	5.07 mg	0.01%
镁，镁	176 mg	0.18%
磷，P	411 mg	0.41%

豆类，平托，成熟种子，原料（包括对美国农业部的食品分配计划食物）中的营养素