在豆乳，巧克力，具有添加钙，维生素A和d的100 g (克)中，镁，镁的15 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

镁，镁

镁，镁是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆乳，巧克力，具有添加钙，维生素A和d以外镁，镁以上的食物。

米糠，粗	781 mg	0.78%
海藻，琼脂，干燥	770 mg	0.77%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	760 mg	0.76%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	721 mg	0.72%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）	716 mg	0.72%
香料，罗勒，干	711 mg	0.71%
种子，火麻仁，去壳	700 mg	0.7%
香料，芫荽叶，干燥	694 mg	0.69%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	692 mg	0.69%
韭菜，冻干	640 mg	0.64%
麦麸，粗	611 mg	0.61%
留兰香，干	602 mg	0.60%
子，南瓜和南瓜仁，干燥	592 mg	0.59%
种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐	550 mg	0.55%
子，南瓜和南瓜仁，烤，与添加盐	550 mg	0.55%
种子，西瓜种仁，干燥	515 mg	0.52%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	500 mg	0.5%
可可，干粉，不加糖的	499 mg	0.50%
可可，干粉，不加糖的，用碱处理	476 mg	0.48%
可可，干粉，高保真脂肪或早餐，用碱处理	476 mg	0.48%

豆乳，巧克力，具有添加钙，维生素A和d

豆乳，巧克力，具有添加钙，维生素A和d是豆类及豆类产品的一种类型。 豆乳，巧克力，具有添加钙，维生素A和d中最重要的营养成分如下所列。

水	85.61 g	85.61%
能量（卡路里）	63 kcal
能量（焦耳）	262 kJ
蛋白	2.26 g	2.26%
总脂肪（脂肪）	1.53 g	1.53%
灰	0.65 g	0.65%
碳水化合物，通过差异	9.95 g	9.95%
纤维，总膳食	0.4 g	0.4%
糖，总	7.86 g	7.86%
钙Ca	126 mg	0.13%
铁Fe	0.48 mg
镁，镁	15 mg	0.02%
磷，P	51 mg	0.05%
钾，K	143 mg	0.14%
钠，钠	53 mg	0.05%
锌，锌	0.34 mg
铜，铜	0.206 mg
硒，硒	4.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	1.7 mg
硫胺素	0.022 mg

豆乳，巧克力，具有添加钙，维生素A和d中的营养素