谷物现成的吃，磨砂燕麦谷物棉花糖中{营养素}的量

在谷物现成的吃，磨砂燕麦谷物棉花糖的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的3.33 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了谷物现成的吃，磨砂燕麦谷物棉花糖以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化） 100 g 100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化） 100 g 100%
油，米糠油 100 g 100%
油，小麦胚芽 100 g 100%
鱼油，鲱鱼 100 g 100%
鱼油，鲱鱼 100 g 100%
鱼油，鲱鱼，完全氢化 100 g 100%
鱼油，鲑鱼 100 g 100%
鱼油，沙丁鱼 100 g 100%
缩短，多用途，大豆（氢化）和棕榈（氢化） 100 g 100%
石油，工业，中油酸，向日葵 100 g 100%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光 100 g 100%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸 100 g 100%
油，工业，椰子，主要用糖果涂料，油喷，烤坚果 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化），主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短，工业，大豆（部分氢化），可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光 100 g 100%

谷物现成的吃，磨砂燕麦谷物棉花糖

谷物现成的吃，磨砂燕麦谷物棉花糖是的一种类型。 谷物现成的吃，磨砂燕麦谷物棉花糖中最重要的营养成分如下所列。

水 2.8 g 2.8%
能量（卡路里） 400 kcal
能量（焦耳） 1674 kJ
蛋白 7.1 g 7.1%
总脂肪（脂肪） 3.33 g 3.33%
灰 2.27 g 2.27%
碳水化合物，通过差异 84.7 g 84.7%
纤维，总膳食 4.3 g 4.3%
糖，总 36.13 g 36.13%
钙Ca 333 mg 0.33%
铁Fe 15 mg 0.02%
镁，镁 28 mg 0.03%
磷，P 141 mg 0.14%
钾，K 207 mg 0.21%
钠，钠 533 mg 0.53%
锌，锌 7.94 mg 0.01%
铜，铜 0.141 mg
硒，硒 14.6 µg
维生素C，总抗坏血酸 20 mg 0.02%
硫胺素 1.32 mg

谷物现成的吃，磨砂燕麦谷物棉花糖中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品