在蛋蛋羹，干混，用2％的牛奶制备的的100 g (克)中，β-谷甾醇的0 mg。 变化量

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β-谷甾醇

β-谷甾醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了蛋蛋羹，干混，用2％的牛奶制备的以外β-谷甾醇以上的食物。

石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	621 mg	0.62%
油，蔬菜，油菜Natreon，稳定性高，不反，高油酸（70％）	426 mg	0.43%
石油，玉米和油菜籽	419 mg	0.42%
油，芥花	413 mg	0.41%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，粘，与盐，添加了维生素d	275 mg	0.28%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，棒，用精盐	275 mg	0.28%
人造奶油，80％的脂肪，棍子，包括定期和氢化玉米油和大豆油	275 mg	0.28%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	235 mg	0.24%
种子，芝麻种仁，干燥（脱皮）	232 mg	0.23%
坚果，开心果，干烤，无盐加入	210 mg	0.21%
坚果，开心果，干烤，与添加盐	210 mg	0.21%
油，亚麻籽，冷榨	206 mg	0.21%
坚果，开心果，生	198 mg	0.20%
油，大豆油，色拉油或烹调	172 mg	0.17%
种子，葵花籽油，无盐	170 mg	0.17%
种子，向日葵籽黄油，盐添加（包括食品美国农业部的食品分配计划）	170 mg	0.17%
小吃，玉米为原料的，挤出的，芯片，平原	148 mg	0.15%
，澳洲坚果，干烤，无盐加入	145 mg	0.14%
，澳洲坚果，干烤，与添加盐	145 mg	0.14%
起酥油，蔬菜，家庭，复合	138 mg	0.14%

蛋蛋羹，干混，用2％的牛奶制备的

蛋蛋羹，干混，用2％的牛奶制备的是糖果的一种类型。 蛋蛋羹，干混，用2％的牛奶制备的中最重要的营养成分如下所列。

水	74.44 g	74.44%
能量（卡路里）	112 kcal
能量（焦耳）	470 kJ
蛋白	4.13 g	4.13%
总脂肪（脂肪）	2.83 g	2.83%
灰	1 g	1%
碳水化合物，通过差异	17.61 g	17.61%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	4.63 g	4.63%
蔗糖	0.01 g	0.01%
葡萄糖（葡萄糖）	0.01 g	0.01%
果糖	0.01 g	0.01%
乳糖	4.59 g	4.59%
麦芽糖	0.01 g	0.01%
半乳糖	0.01 g	0.01%
钙Ca	146 mg	0.15%
铁Fe	0.33 mg
镁，镁	17 mg	0.02%
磷，P	137 mg	0.14%
钾，K	214 mg	0.21%

蛋蛋羹，干混，用2％的牛奶制备的中的营养素