在蒸粗麦粉，干的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的0.64 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了蒸粗麦粉，干以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%

蒸粗麦粉，干

蒸粗麦粉，干是谷物和面食的一种类型。 蒸粗麦粉，干中最重要的营养成分如下所列。

水	8.56 g	8.56%
能量（卡路里）	376 kcal
能量（焦耳）	1573 kJ
蛋白	12.76 g	12.76%
总脂肪（脂肪）	0.64 g	0.64%
灰	0.62 g	0.62%
碳水化合物，通过差异	77.43 g	77.43%
纤维，总膳食	5 g	5%
钙Ca	24 mg	0.02%
铁Fe	1.08 mg
镁，镁	44 mg	0.04%
磷，P	170 mg	0.17%
钾，K	166 mg	0.17%
钠，钠	10 mg	0.01%
锌，锌	0.83 mg
铜，铜	0.247 mg
锰，锰	0.78 mg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.163 mg
核黄素	0.078 mg

蒸粗麦粉，干中的营养素