肯德基凉拌卷心菜中{营养素}的量

快餐

在肯德基凉拌卷心菜的100 g (克)中,铁Fe0.21 mg。 变化量

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铁Fe

铁Fe是许多其他食物中的营养素。下表列出了肯德基凉拌卷心菜以外铁Fe以上的食物。

香料,百里香,干燥 123.6 mg 0.12%
香料,罗勒,干 89.8 mg 0.09%
留兰香,干 87.47 mg 0.09%
香料,马郁兰,干燥 82.71 mg 0.08%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 72.35 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦,蜂蜜,干 67.23 mg 0.07%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 66.38 mg 0.07%
调料,孜然 66.36 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦片,干强化 64.1 mg 0.06%
婴儿食品,谷物,燕麦,干,GERBER,单粒,强化 64.03 mg 0.06%
香料,姜黄,地面 55 mg 0.06%
香菜,冻干 53.9 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大米,干强化 53.01 mg 0.05%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 49.6 mg 0.05%
香料,莳萝草,干燥 48.78 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大麦,干强化 48.21 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,糙米,干,即时 47.6 mg 0.05%
婴儿食品,米糊,干,EARTHS最好的有机全谷物,只能用铁强化 47.53 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,混合,加香蕉,干 47.5 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,高蛋白质,与苹果和橘子,干 47.5 mg 0.05%

肯德基凉拌卷心菜

肯德基凉拌卷心菜是快餐的一种类型。 肯德基凉拌卷心菜中最重要的营养成分如下所列。

73.99 g 73.99%
能量(卡路里) 144 kcal
能量(焦耳) 602 kJ
蛋白 0.91 g 0.91%
总脂肪(脂肪) 8.64 g 8.64%
0.81 g 0.81%
碳水化合物,通过差异 15.65 g 15.65%
纤维,总膳食 2 g 2%
糖,总 13.54 g 13.54%
蔗糖 10.18 g 10.18%
葡萄糖(葡萄糖) 1.72 g 1.72%
果糖 1.45 g 1.45%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0.19 g 0.19%
钙Ca 28 mg 0.03%
铁Fe 0.21 mg
镁,镁 9 mg 0.01%
磷,P 20 mg 0.02%
钾,K 140 mg 0.14%

肯德基凉拌卷心菜中的营养素