在糖果，好时，REESESTICKS香酥片，花生酱，牛奶巧克力的100 g (克)中，铁Fe的1.3 mg。 变化量

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铁Fe

铁Fe是许多其他食物中的营养素。下表列出了糖果，好时，REESESTICKS香酥片，花生酱，牛奶巧克力以外铁Fe以上的食物。

香料，百里香，干燥	123.6 mg	0.12%
香料，罗勒，干	89.8 mg	0.09%
留兰香，干	87.47 mg	0.09%
香料，马郁兰，干燥	82.71 mg	0.08%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	72.35 mg	0.07%
婴儿食品，谷物，燕麦，蜂蜜，干	67.23 mg	0.07%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	66.38 mg	0.07%
调料，孜然	66.36 mg	0.07%
婴儿食品，谷物，燕麦片，干强化	64.1 mg	0.06%
婴儿食品，谷物，燕麦，干，GERBER，单粒，强化	64.03 mg	0.06%
香料，姜黄，地面	55 mg	0.06%
香菜，冻干	53.9 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，大米，干强化	53.01 mg	0.05%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	49.6 mg	0.05%
香料，莳萝草，干燥	48.78 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，大麦，干强化	48.21 mg	0.05%
婴儿食品，麦片，糙米，干，即时	47.6 mg	0.05%
婴儿食品，米糊，干，EARTHS最好的有机全谷物，只能用铁强化	47.53 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，高蛋白质，与苹果和橘子，干	47.5 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，大米，香蕉，干	47.5 mg	0.05%

糖果，好时，REESESTICKS香酥片，花生酱，牛奶巧克力

糖果，好时，REESESTICKS香酥片，花生酱，牛奶巧克力是糖果的一种类型。 糖果，好时，REESESTICKS香酥片，花生酱，牛奶巧克力中最重要的营养成分如下所列。

水	1.6 g	1.6%
能量（卡路里）	521 kcal
能量（焦耳）	2181 kJ
蛋白	9.53 g	9.53%
总脂肪（脂肪）	31.34 g	31.34%
灰	2 g	2%
碳水化合物，通过差异	55.38 g	55.38%
纤维，总膳食	3.3 g	3.3%
糖，总	40.33 g	40.33%
钙Ca	70 mg	0.07%
铁Fe	1.3 mg
镁，镁	49 mg	0.05%
磷，P	144 mg	0.14%
钾，K	295 mg	0.30%
钠，钠	264 mg	0.26%
锌，锌	0.99 mg
铜，铜	0.2 mg
锰，锰	0 mg
硒，硒	0.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.6 mg

糖果，好时，REESESTICKS香酥片，花生酱，牛奶巧克力中的营养素