甜菜,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在甜菜,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.17 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了甜菜,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

甜菜,生

甜菜,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 甜菜,生中最重要的营养成分如下所列。

87.58 g 87.58%
能量(卡路里) 43 kcal
能量(焦耳) 180 kJ
蛋白 1.61 g 1.61%
总脂肪(脂肪) 0.17 g 0.17%
1.08 g 1.08%
碳水化合物,通过差异 9.56 g 9.56%
纤维,总膳食 2.8 g 2.8%
糖,总 6.76 g 6.76%
钙Ca 16 mg 0.02%
铁Fe 0.8 mg
镁,镁 23 mg 0.02%
磷,P 40 mg 0.04%
钾,K 325 mg 0.32%
钠,钠 78 mg 0.08%
锌,锌 0.35 mg
铜,铜 0.075 mg
锰,锰 0.329 mg
硒,硒 0.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 4.9 mg

甜菜,生中的营养素