在猪肉，治愈，火腿，水产品，小腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的20 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，治愈，火腿，水产品，小腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%

猪肉，治愈，火腿，水产品，小腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热

猪肉，治愈，火腿，水产品，小腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿，水产品，小腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热中最重要的营养成分如下所列。

水	61.56 g	61.56%
能量（卡路里）	243 kcal
能量（焦耳）	1016 kJ
蛋白	14.28 g	14.28%
总脂肪（脂肪）	20 g	20%
灰	2.74 g	2.74%
碳水化合物，通过差异	1.42 g	1.42%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0.86 g	0.86%
蔗糖	0.37 g	0.37%
葡萄糖（葡萄糖）	0.41 g	0.41%
果糖	0.07 g	0.07%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	6 mg	0.01%
铁Fe	0.82 mg
镁，镁	14 mg	0.01%
磷，P	188 mg	0.19%
钾，K	215 mg	0.22%

猪肉，治愈，火腿，水产品，小腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热中的营养素