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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，新鲜，肩膀，手臂野餐，可分精益只，煮熟，焖以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%

猪肉，新鲜，肩膀，手臂野餐，可分精益只，煮熟，焖

猪肉，新鲜，肩膀，手臂野餐，可分精益只，煮熟，焖是猪肉制品的一种类型。 猪肉，新鲜，肩膀，手臂野餐，可分精益只，煮熟，焖中最重要的营养成分如下所列。

水	63.59 g	63.59%
能量（卡路里）	194 kcal
能量（焦耳）	813 kJ
蛋白	26.76 g	26.76%
总脂肪（脂肪）	8.87 g	8.87%
灰	1.15 g	1.15%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	16 mg	0.02%
铁Fe	0.97 mg
镁，镁	23 mg	0.02%
磷，P	254 mg	0.25%
钾，K	382 mg	0.38%
钠，钠	100 mg	0.1%
锌，锌	3.35 mg
铜，铜	0.109 mg
锰，锰	0.023 mg
硒，硒	31.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

猪肉，新鲜，肩膀，手臂野餐，可分精益只，煮熟，焖中的营养素