在牛肉，夹头炖，瘦肉和脂肪分离，所有等级，原材料的100 g (克)中，18：1-11吨（18：1吨N-7）的0.164 g。 变化量

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18：1-11吨（18：1吨N-7）

18：1-11吨（18：1吨N-7）是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛肉，夹头炖，瘦肉和脂肪分离，所有等级，原材料以外18：1-11吨（18：1吨N-7）以上的食物。

牛肉，澳大利亚，进口，和牛，缝脂肪，奥斯特。大理石纹评分4/5，生	2.579 g	2.58%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，外脂肪，奥斯特。大理石纹评分4/5，生	2.483 g	2.48%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，缝脂肪，奥斯特。大理石分为9分，生	2.094 g	2.09%
牛肉，澳大利亚，进口，青草喂养，缝脂肪，原料	1.987 g	1.99%
小牛肉，澳大利亚，可分离脂肪，原料	1.939 g	1.94%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，外脂肪，奥斯特。大理石分为9分，生	1.877 g	1.88%
牛肉，澳大利亚，进口，青草喂养，外脂肪，原料	1.696 g	1.70%
牛肉，夹头，排骨，去骨，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，焖	0.596 g	0.60%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，罗纹，小端肋骨牛排/烤，去骨，瘦肉和脂肪分离，奥斯特。大理石纹评分4/5，生	0.589 g	0.59%
牛肉，夹头，排骨，去骨，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，焖	0.58 g	0.58%
牛肉，夹头，排骨，去骨，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，生	0.575 g	0.58%
牛肉，夹头，在刀片中心的牛排，去骨，切丹佛，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.566 g	0.57%
牛肉，夹头，在刀片中心的牛排，去骨，切丹佛，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.564 g	0.56%
牛肉，夹头，在刀片中心的牛排，去骨，切丹佛，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.562 g	0.56%
牛肉，夹头，在刀片中心的牛排，去骨，切丹佛，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.562 g	0.56%
牛肉，夹头，排骨，去骨，可分精益只，修剪为0" 脂肪，选择，生	0.561 g	0.56%
牛肉，夹头，在刀片中心的牛排，去骨，切丹佛，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.559 g	0.56%
牛肉，夹头，在刀片中心的牛排，去骨，切丹佛，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.557 g	0.56%
牛肉，夹头，排骨，去骨，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，焖	0.557 g	0.56%
牛肉，夹头眼乡村风格肋骨，去骨，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，焖	0.545 g	0.54%

牛肉，夹头炖，瘦肉和脂肪分离，所有等级，原材料

牛肉，夹头炖，瘦肉和脂肪分离，所有等级，原材料是牛肉产品的一种类型。 牛肉，夹头炖，瘦肉和脂肪分离，所有等级，原材料中最重要的营养成分如下所列。

水	72.51 g	72.51%
能量（卡路里）	128 kcal
能量（焦耳）	535 kJ
蛋白	21.75 g	21.75%
总脂肪（脂肪）	4.48 g	4.48%
灰	1.11 g	1.11%
碳水化合物，通过差异	0.16 g	0.16%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	13 mg	0.01%
铁Fe	2.12 mg
镁，镁	21 mg	0.02%
磷，P	213 mg	0.21%
钾，K	367 mg	0.37%
钠，钠	80 mg	0.08%
锌，锌	5.43 mg	0.01%
铜，铜	0.088 mg
锰，锰	0.014 mg
硒，硒	24.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

牛肉，夹头炖，瘦肉和脂肪分离，所有等级，原材料中的营养素