温迪的,经典的单汉堡,没有奶酪中{营养素}的量

快餐

在温迪的,经典的单汉堡,没有奶酪的100 g (克)中,铁Fe2.73 mg。 变化量

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铁Fe

铁Fe是许多其他食物中的营养素。下表列出了温迪的,经典的单汉堡,没有奶酪以外铁Fe以上的食物。

香料,百里香,干燥 123.6 mg 0.12%
香料,罗勒,干 89.8 mg 0.09%
留兰香,干 87.47 mg 0.09%
香料,马郁兰,干燥 82.71 mg 0.08%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 72.35 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦,蜂蜜,干 67.23 mg 0.07%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 66.38 mg 0.07%
调料,孜然 66.36 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦片,干强化 64.1 mg 0.06%
婴儿食品,谷物,燕麦,干,GERBER,单粒,强化 64.03 mg 0.06%
香料,姜黄,地面 55 mg 0.06%
香菜,冻干 53.9 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大米,干强化 53.01 mg 0.05%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 49.6 mg 0.05%
香料,莳萝草,干燥 48.78 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大麦,干强化 48.21 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,糙米,干,即时 47.6 mg 0.05%
婴儿食品,米糊,干,EARTHS最好的有机全谷物,只能用铁强化 47.53 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,混合,加香蕉,干 47.5 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,高蛋白质,与苹果和橘子,干 47.5 mg 0.05%

温迪的,经典的单汉堡,没有奶酪

温迪的,经典的单汉堡,没有奶酪是快餐的一种类型。 温迪的,经典的单汉堡,没有奶酪中最重要的营养成分如下所列。

58.41 g 58.41%
能量(卡路里) 213 kcal
能量(焦耳) 892 kJ
蛋白 12.63 g 12.63%
总脂肪(脂肪) 10.6 g 10.6%
1.54 g 1.54%
碳水化合物,通过差异 16.82 g 16.82%
纤维,总膳食 1.3 g 1.3%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 1.14 g 1.14%
果糖 1.32 g 1.32%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.22 g 0.22%
淀粉 11.52 g 11.52%
钙Ca 34 mg 0.03%
铁Fe 2.73 mg
镁,镁 18 mg 0.02%
磷,P 103 mg 0.10%
钾,K 195 mg 0.20%
钠,钠 395 mg 0.40%

温迪的,经典的单汉堡,没有奶酪中的营养素