汤,鱼,自制(阿拉斯加原住民)中{营养素}的量

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品

在汤,鱼,自制(阿拉斯加原住民)的100 g (克)中,镁,镁1 mg。 变化量

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镁,镁

镁,镁是许多其他食物中的营养素。下表列出了汤,鱼,自制(阿拉斯加原住民)以外镁,镁以上的食物。

米糠,粗 781 mg 0.78%
海藻,琼脂,干燥 770 mg 0.77%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 760 mg 0.76%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 721 mg 0.72%
种子,棉籽粉,低脂肪(无腺体) 716 mg 0.72%
香料,罗勒,干 711 mg 0.71%
种子,火麻仁,去壳 700 mg 0.7%
香料,芫荽叶,干燥 694 mg 0.69%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 692 mg 0.69%
韭菜,冻干 640 mg 0.64%
麦麸,粗 611 mg 0.61%
留兰香,干 602 mg 0.60%
子,南瓜和南瓜仁,干燥 592 mg 0.59%
种子,南瓜和西葫芦种子仁,烤,无盐 550 mg 0.55%
子,南瓜和南瓜仁,烤,与添加盐 550 mg 0.55%
种子,西瓜种仁,干燥 515 mg 0.52%
饮料,营养淇淋混合物,高蛋白,粉 500 mg 0.5%
可可,干粉,不加糖的 499 mg 0.50%
可可,干粉,不加糖的,用碱处理 476 mg 0.48%
可可,干粉,高保真脂肪或早餐,用碱处理 476 mg 0.48%

汤,鱼,自制(阿拉斯加原住民)

汤,鱼,自制(阿拉斯加原住民)是美国印第安人 阿拉斯加原住民食品的一种类型。 汤,鱼,自制(阿拉斯加原住民)中最重要的营养成分如下所列。

84 g 84%
能量(卡路里) 72 kcal
能量(焦耳) 300 kJ
蛋白 7.4 g 7.4%
总脂肪(脂肪) 2.2 g 2.2%
0.8 g 0.8%
碳水化合物,通过差异 5.6 g 5.6%
钙Ca 35 mg 0.04%
铁Fe 0.5 mg
镁,镁 1 mg
磷,P 112 mg 0.11%
钾,K 128 mg 0.13%
钠,钠 30 mg 0.03%
锰,锰 0.01 mg
维生素C,总抗坏血酸 0.3 mg
硫胺素 0.07 mg
核黄素 0.02 mg
烟酸 2.64 mg
泛酸 0.01 mg
维生素B-6 0.01 mg

汤,鱼,自制(阿拉斯加原住民)中的营养素