汉堡王,汉堡中{营养素}的量

快餐

在汉堡王,汉堡的100 g (克)中,铁Fe2.5 mg。 变化量

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铁Fe

铁Fe是许多其他食物中的营养素。下表列出了汉堡王,汉堡以外铁Fe以上的食物。

香料,百里香,干燥 123.6 mg 0.12%
香料,罗勒,干 89.8 mg 0.09%
留兰香,干 87.47 mg 0.09%
香料,马郁兰,干燥 82.71 mg 0.08%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 72.35 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦,蜂蜜,干 67.23 mg 0.07%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 66.38 mg 0.07%
调料,孜然 66.36 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦片,干强化 64.1 mg 0.06%
婴儿食品,谷物,燕麦,干,GERBER,单粒,强化 64.03 mg 0.06%
香料,姜黄,地面 55 mg 0.06%
香菜,冻干 53.9 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大米,干强化 53.01 mg 0.05%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 49.6 mg 0.05%
香料,莳萝草,干燥 48.78 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大麦,干强化 48.21 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,糙米,干,即时 47.6 mg 0.05%
婴儿食品,米糊,干,EARTHS最好的有机全谷物,只能用铁强化 47.53 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,高蛋白质,与苹果和橘子,干 47.5 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大米,香蕉,干 47.5 mg 0.05%

汉堡王,汉堡

汉堡王,汉堡是快餐的一种类型。 汉堡王,汉堡中最重要的营养成分如下所列。

44.59 g 44.59%
能量(卡路里) 286 kcal
能量(焦耳) 1198 kJ
蛋白 14.57 g 14.57%
总脂肪(脂肪) 14.81 g 14.81%
2.32 g 2.32%
碳水化合物,通过差异 23.71 g 23.71%
纤维,总膳食 1 g 1%
糖,总 4.49 g 4.49%
蔗糖 1.69 g 1.69%
葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 1.85 g 1.85%
乳糖 0.07 g 0.07%
麦芽糖 0.73 g 0.73%
半乳糖 0.15 g 0.15%
淀粉 18.6 g 18.6%
钙Ca 93 mg 0.09%
铁Fe 2.5 mg
镁,镁 24 mg 0.02%
磷,P 143 mg 0.14%

汉堡王,汉堡中的营养素