扁豆,成熟种子,原料中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在扁豆,成熟种子,原料的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)1.69 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了扁豆,成熟种子,原料以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼,完全氢化 100 g 100%
鱼油,鲑鱼 100 g 100%
鱼油,沙丁鱼 100 g 100%
缩短,多用途,大豆(氢化)和棕榈(氢化) 100 g 100%
石油,工业,中油酸,向日葵 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子与消泡剂,主使用色拉,炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 100 g 100%
油,工业,椰子,主要用糖果涂料,油喷,烤坚果 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短,工业,大豆(部分氢化),可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%

扁豆,成熟种子,原料

扁豆,成熟种子,原料是豆类及豆类产品的一种类型。 扁豆,成熟种子,原料中最重要的营养成分如下所列。

9.38 g 9.38%
能量(卡路里) 344 kcal
能量(焦耳) 1441 kJ
蛋白 23.9 g 23.9%
总脂肪(脂肪) 1.69 g 1.69%
4.29 g 4.29%
碳水化合物,通过差异 60.74 g 60.74%
纤维,总膳食 25.6 g 25.6%
钙Ca 130 mg 0.13%
铁Fe 5.1 mg 0.01%
镁,镁 283 mg 0.28%
磷,P 372 mg 0.37%
钾,K 1235 mg 1.24%
钠,钠 21 mg 0.02%
锌,锌 9.3 mg 0.01%
铜,铜 1.335 mg
锰,锰 1.573 mg
硒,硒 8.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 1.13 mg

扁豆,成熟种子,原料中的营养素