快餐食品,干锅蛋糕三明治,鸡蛋,奶酪,香肠中{营养素}的量

快餐

在快餐食品,干锅蛋糕三明治,鸡蛋,奶酪,香肠的100 g (克)中,铁Fe1.51 mg。 变化量

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铁Fe

铁Fe是许多其他食物中的营养素。下表列出了快餐食品,干锅蛋糕三明治,鸡蛋,奶酪,香肠以外铁Fe以上的食物。

香料,百里香,干燥 123.6 mg 0.12%
香料,罗勒,干 89.8 mg 0.09%
留兰香,干 87.47 mg 0.09%
香料,马郁兰,干燥 82.71 mg 0.08%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 72.35 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦,蜂蜜,干 67.23 mg 0.07%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 66.38 mg 0.07%
调料,孜然 66.36 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦片,干强化 64.1 mg 0.06%
婴儿食品,谷物,燕麦,干,GERBER,单粒,强化 64.03 mg 0.06%
香料,姜黄,地面 55 mg 0.06%
香菜,冻干 53.9 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大米,干强化 53.01 mg 0.05%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 49.6 mg 0.05%
香料,莳萝草,干燥 48.78 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大麦,干强化 48.21 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,糙米,干,即时 47.6 mg 0.05%
婴儿食品,米糊,干,EARTHS最好的有机全谷物,只能用铁强化 47.53 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,混合,加香蕉,干 47.5 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,高蛋白质,与苹果和橘子,干 47.5 mg 0.05%

快餐食品,干锅蛋糕三明治,鸡蛋,奶酪,香肠

快餐食品,干锅蛋糕三明治,鸡蛋,奶酪,香肠是快餐的一种类型。 快餐食品,干锅蛋糕三明治,鸡蛋,奶酪,香肠中最重要的营养成分如下所列。

47.03 g 47.03%
能量(卡路里) 291 kcal
能量(焦耳) 1217 kJ
蛋白 10.77 g 10.77%
总脂肪(脂肪) 17.73 g 17.73%
2.44 g 2.44%
碳水化合物,通过差异 22.04 g 22.04%
纤维,总膳食 0.6 g 0.6%
糖,总 7.9 g 7.9%
蔗糖 4.16 g 4.16%
葡萄糖(葡萄糖) 2.71 g 2.71%
果糖 0.09 g 0.09%
乳糖 0.61 g 0.61%
麦芽糖 0.32 g 0.32%
半乳糖 0 g
钙Ca 96 mg 0.10%
铁Fe 1.51 mg
镁,镁 14 mg 0.01%
磷,P 307 mg 0.31%
钾,K 146 mg 0.15%

快餐食品,干锅蛋糕三明治,鸡蛋,奶酪,香肠中的营养素