小吃,平衡,原来酒吧中{营养素}的量

小吃

在小吃,平衡,原来酒吧的100 g (克)中,铁Fe10.9 mg。 变化量

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铁Fe

铁Fe是许多其他食物中的营养素。下表列出了小吃,平衡,原来酒吧以外铁Fe以上的食物。

香料,百里香,干燥 123.6 mg 0.12%
香料,罗勒,干 89.8 mg 0.09%
留兰香,干 87.47 mg 0.09%
香料,马郁兰,干燥 82.71 mg 0.08%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 72.35 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦,蜂蜜,干 67.23 mg 0.07%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 66.38 mg 0.07%
调料,孜然 66.36 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦片,干强化 64.1 mg 0.06%
婴儿食品,谷物,燕麦,干,GERBER,单粒,强化 64.03 mg 0.06%
香料,姜黄,地面 55 mg 0.06%
香菜,冻干 53.9 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大米,干强化 53.01 mg 0.05%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 49.6 mg 0.05%
香料,莳萝草,干燥 48.78 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大麦,干强化 48.21 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,糙米,干,即时 47.6 mg 0.05%
婴儿食品,米糊,干,EARTHS最好的有机全谷物,只能用铁强化 47.53 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,高蛋白质,与苹果和橘子,干 47.5 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大米,香蕉,干 47.5 mg 0.05%

小吃,平衡,原来酒吧

小吃,平衡,原来酒吧是小吃的一种类型。 小吃,平衡,原来酒吧中最重要的营养成分如下所列。

7.76 g 7.76%
能量(卡路里) 415 kcal
能量(焦耳) 1736 kJ
蛋白 28 g 28%
总脂肪(脂肪) 12 g 12%
3.51 g 3.51%
碳水化合物,通过差异 48.73 g 48.73%
纤维,总膳食 3.1 g 3.1%
糖,总 34.89 g 34.89%
淀粉 0.85 g 0.85%
钙Ca 543 mg 0.54%
铁Fe 10.9 mg 0.01%
镁,镁 119 mg 0.12%
磷,P 465 mg 0.46%
钾,K 678 mg 0.68%
钠,钠 253 mg 0.25%
锌,锌 3.52 mg
铜,铜 0.771 mg
锰,锰 0.712 mg
硒,硒 23.3 µg

小吃,平衡,原来酒吧中的营养素