在婴儿食品，营养强化的谷物棒，水果馅的100 g (克)中，铁Fe的13.16 mg。 变化量

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铁Fe

铁Fe是许多其他食物中的营养素。下表列出了婴儿食品，营养强化的谷物棒，水果馅以外铁Fe以上的食物。

香料，百里香，干燥	123.6 mg	0.12%
香料，罗勒，干	89.8 mg	0.09%
留兰香，干	87.47 mg	0.09%
香料，马郁兰，干燥	82.71 mg	0.08%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	72.35 mg	0.07%
婴儿食品，谷物，燕麦，蜂蜜，干	67.23 mg	0.07%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	66.38 mg	0.07%
调料，孜然	66.36 mg	0.07%
婴儿食品，谷物，燕麦片，干强化	64.1 mg	0.06%
婴儿食品，谷物，燕麦，干，GERBER，单粒，强化	64.03 mg	0.06%
香料，姜黄，地面	55 mg	0.06%
香菜，冻干	53.9 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，大米，干强化	53.01 mg	0.05%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	49.6 mg	0.05%
香料，莳萝草，干燥	48.78 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，大麦，干强化	48.21 mg	0.05%
婴儿食品，麦片，糙米，干，即时	47.6 mg	0.05%
婴儿食品，米糊，干，EARTHS最好的有机全谷物，只能用铁强化	47.53 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，高蛋白质，与苹果和橘子，干	47.5 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，大米，香蕉，干	47.5 mg	0.05%

婴儿食品，营养强化的谷物棒，水果馅

婴儿食品，营养强化的谷物棒，水果馅是婴儿食品的一种类型。 婴儿食品，营养强化的谷物棒，水果馅中最重要的营养成分如下所列。

水	14 g	14%
能量（卡路里）	344 kcal
能量（焦耳）	1439 kJ
蛋白	5.43 g	5.43%
总脂肪（脂肪）	5.3 g	5.3%
灰	6.64 g	6.64%
碳水化合物，通过差异	68.63 g	68.63%
纤维，总膳食	1.7 g	1.7%
糖，总	42 g	42%
钙Ca	1053 mg	1.05%
铁Fe	13.16 mg	0.01%
镁，镁	19 mg	0.02%
磷，P	247 mg	0.25%
钾，K	180 mg	0.18%
钠，钠	157 mg	0.16%
锌，锌	0.59 mg
铜，铜	0.082 mg
锰，锰	0.461 mg
硒，硒	14.1 µg
氟化物，F	0.8 µg

婴儿食品，营养强化的谷物棒，水果馅中的营养素