奶酪,曼斯特中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在奶酪,曼斯特的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)30.04 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪,曼斯特以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼,完全氢化 100 g 100%
鱼油,鲑鱼 100 g 100%
鱼油,沙丁鱼 100 g 100%
缩短,多用途,大豆(氢化)和棕榈(氢化) 100 g 100%
石油,工业,中油酸,向日葵 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子与消泡剂,主使用色拉,炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 100 g 100%
油,工业,椰子,主要用糖果涂料,油喷,烤坚果 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短,工业,大豆(部分氢化),可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%

奶酪,曼斯特

奶酪,曼斯特是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪,曼斯特中最重要的营养成分如下所列。

41.77 g 41.77%
能量(卡路里) 368 kcal
能量(焦耳) 1541 kJ
蛋白 23.41 g 23.41%
总脂肪(脂肪) 30.04 g 30.04%
3.66 g 3.66%
碳水化合物,通过差异 1.12 g 1.12%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 1.12 g 1.12%
钙Ca 717 mg 0.72%
铁Fe 0.41 mg
镁,镁 27 mg 0.03%
磷,P 468 mg 0.47%
钾,K 134 mg 0.13%
钠,钠 628 mg 0.63%
锌,锌 2.81 mg
铜,铜 0.031 mg
锰,锰 0.008 mg
硒,硒 14.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

奶酪,曼斯特中的营养素