在奶酪，奶油，低脂的100 g (克)中，16：1的未分化，十六，棕榈油的0.211 g。 变化量

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16：1的未分化，十六，棕榈油

16：1的未分化，十六，棕榈油是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，奶油，低脂以外16：1的未分化，十六，棕榈油以上的食物。

石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	20.33 g	20.33%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	18.883 g	18.88%
，澳洲坚果，生	12.981 g	12.98%
，澳洲坚果，干烤，无盐加入	12.725 g	12.72%
，澳洲坚果，干烤，与添加盐	12.725 g	12.72%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	10.96 g	10.96%
鱼油，鲱鱼	10.482 g	10.48%
鱼油，鲱鱼	9.642 g	9.64%
鱼油，鱼肝油	8.309 g	8.31%
鱼油，沙丁鱼	7.514 g	7.51%
脂肪，火鸡	6 g	6%
脂肪，鸡	5.7 g	5.7%
鱼油，鲑鱼	4.823 g	4.82%
缩短油炸（重型），牛油和棉籽	4.3 g	4.3%
脂肪，牛油	4.2 g	4.2%
密封，胡子（Oogruk），肉，干燥，在油（阿拉斯加土著）	3.9 g	3.9%
牛肉，零售削减，可分离脂肪，原料	3.88 g	3.88%
鸡，肉鸡或炸锅，可分离脂肪，原料	3.86 g	3.86%
乳鸽（鸽子），肉和皮肤，生	3.47 g	3.47%
小牛肉，修剪零售削减，可分离脂肪的合成，生	3.46 g	3.46%

奶酪，奶油，低脂

奶酪，奶油，低脂是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪，奶油，低脂中最重要的营养成分如下所列。

水	66.72 g	66.72%
能量（卡路里）	208 kcal
能量（焦耳）	872 kJ
蛋白	7.85 g	7.85%
总脂肪（脂肪）	16.67 g	16.67%
灰	2.03 g	2.03%
碳水化合物，通过差异	6.73 g	6.73%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	3.3 g	3.3%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	3.3 g	3.3%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	1.35 g	1.35%
钙Ca	148 mg	0.15%
铁Fe	0.17 mg
镁，镁	8 mg	0.01%
磷，P	152 mg	0.15%

奶酪，奶油，低脂中的营养素