在奶油，酸奶，减少脂肪，培养的的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的12 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶油，酸奶，减少脂肪，培养的以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%

奶油，酸奶，减少脂肪，培养的

奶油，酸奶，减少脂肪，培养的是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶油，酸奶，减少脂肪，培养的中最重要的营养成分如下所列。

水	80.14 g	80.14%
能量（卡路里）	135 kcal
能量（焦耳）	563 kJ
蛋白	2.94 g	2.94%
总脂肪（脂肪）	12 g	12%
灰	0.66 g	0.66%
碳水化合物，通过差异	4.26 g	4.26%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0.16 g	0.16%
钙Ca	104 mg	0.10%
铁Fe	0.07 mg
镁，镁	10 mg	0.01%
磷，P	95 mg	0.10%
钾，K	129 mg	0.13%
钠，钠	89 mg	0.09%
锌，锌	0.5 mg
铜，铜	0.016 mg
锰，锰	0.003 mg
硒，硒	2.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.9 mg

奶油，酸奶，减少脂肪，培养的中的营养素