大豆,成熟种子,原料中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在大豆,成熟种子,原料的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)19.94 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了大豆,成熟种子,原料以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%

大豆,成熟种子,原料

大豆,成熟种子,原料是豆类及豆类产品的一种类型。 大豆,成熟种子,原料中最重要的营养成分如下所列。

8.54 g 8.54%
能量(卡路里) 446 kcal
能量(焦耳) 1866 kJ
蛋白 36.49 g 36.49%
总脂肪(脂肪) 19.94 g 19.94%
4.87 g 4.87%
碳水化合物,通过差异 30.16 g 30.16%
纤维,总膳食 9.3 g 9.3%
糖,总 7.33 g 7.33%
钙Ca 277 mg 0.28%
铁Fe 15.7 mg 0.02%
镁,镁 280 mg 0.28%
磷,P 704 mg 0.70%
钾,K 1797 mg 1.80%
钠,钠 2 mg
锌,锌 4.89 mg
铜,铜 1.658 mg
锰,锰 2.517 mg
硒,硒 17.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 6 mg 0.01%

大豆,成熟种子,原料中的营养素