坚果,腰果,干烤,与添加盐中{营养素}的量

坚果,籽类产品

在坚果,腰果,干烤,与添加盐的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)46.35 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果,腰果,干烤,与添加盐以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%

坚果,腰果,干烤,与添加盐

坚果,腰果,干烤,与添加盐是坚果,籽类产品的一种类型。 坚果,腰果,干烤,与添加盐中最重要的营养成分如下所列。

1.7 g 1.7%
能量(卡路里) 574 kcal
能量(焦耳) 2402 kJ
蛋白 15.31 g 15.31%
总脂肪(脂肪) 46.35 g 46.35%
3.95 g 3.95%
碳水化合物,通过差异 32.69 g 32.69%
纤维,总膳食 3 g 3%
糖,总 5.01 g 5.01%
钙Ca 45 mg 0.04%
铁Fe 6 mg 0.01%
镁,镁 260 mg 0.26%
磷,P 490 mg 0.49%
钾,K 565 mg 0.56%
钠,钠 640 mg 0.64%
锌,锌 5.6 mg 0.01%
铜,铜 2.22 mg
锰,锰 0.826 mg
硒,硒 11.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

坚果,腰果,干烤,与添加盐中的营养素