在坚果，腰果，干烤，与添加盐的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的46.35 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果，腰果，干烤，与添加盐以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
鱼油，鲱鱼	100 g	100%
鱼油，鲱鱼	100 g	100%
鱼油，鲱鱼，完全氢化	100 g	100%
鱼油，鲑鱼	100 g	100%
鱼油，沙丁鱼	100 g	100%
缩短，多用途，大豆（氢化）和棕榈（氢化）	100 g	100%
石油，工业，中油酸，向日葵	100 g	100%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸	100 g	100%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光	100 g	100%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸	100 g	100%
油，工业，椰子，主要用糖果涂料，油喷，烤坚果	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化），主要使用爆米花和调味蔬菜	100 g	100%
缩短，工业，大豆（部分氢化），可倾倒液体鱼苗缩短	100 g	100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光	100 g	100%

坚果，腰果，干烤，与添加盐

坚果，腰果，干烤，与添加盐是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，腰果，干烤，与添加盐中最重要的营养成分如下所列。

水	1.7 g	1.7%
能量（卡路里）	574 kcal
能量（焦耳）	2402 kJ
蛋白	15.31 g	15.31%
总脂肪（脂肪）	46.35 g	46.35%
灰	3.95 g	3.95%
碳水化合物，通过差异	32.69 g	32.69%
纤维，总膳食	3 g	3%
糖，总	5.01 g	5.01%
钙Ca	45 mg	0.04%
铁Fe	6 mg	0.01%
镁，镁	260 mg	0.26%
磷，P	490 mg	0.49%
钾，K	565 mg	0.56%
钠，钠	640 mg	0.64%
锌，锌	5.6 mg	0.01%
铜，铜	2.22 mg
锰，锰	0.826 mg
硒，硒	11.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

坚果，腰果，干烤，与添加盐中的营养素