在坚果，混合坚果，油烤，无花生，微咸的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的50 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果，混合坚果，油烤，无花生，微咸以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%

坚果，混合坚果，油烤，无花生，微咸

坚果，混合坚果，油烤，无花生，微咸是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，混合坚果，油烤，无花生，微咸中最重要的营养成分如下所列。

水	3.15 g	3.15%
能量（卡路里）	607 kcal
能量（焦耳）	2540 kJ
蛋白	17.86 g	17.86%
总脂肪（脂肪）	50 g	50%
灰	3.18 g	3.18%
碳水化合物，通过差异	25 g	25%
纤维，总膳食	7.1 g	7.1%
糖，总	5.21 g	5.21%
蔗糖	5 g	5%
葡萄糖（葡萄糖）	0.11 g	0.11%
果糖	0.04 g	0.04%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.07 g	0.07%
半乳糖	0 g
钙Ca	130 mg	0.13%
铁Fe	5.18 mg	0.01%
镁，镁	275 mg	0.28%
磷，P	433 mg	0.43%
钾，K	714 mg	0.71%

坚果，混合坚果，油烤，无花生，微咸中的营养素