乳酪,蒙特里中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在乳酪,蒙特里的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)30.28 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了乳酪,蒙特里以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

乳酪,蒙特里

乳酪,蒙特里是奶制品和蛋制品的一种类型。 乳酪,蒙特里中最重要的营养成分如下所列。

41.01 g 41.01%
能量(卡路里) 373 kcal
能量(焦耳) 1562 kJ
蛋白 24.48 g 24.48%
总脂肪(脂肪) 30.28 g 30.28%
3.55 g 3.55%
碳水化合物,通过差异 0.68 g 0.68%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0.5 g 0.5%
钙Ca 746 mg 0.75%
铁Fe 0.72 mg
镁,镁 27 mg 0.03%
磷,P 444 mg 0.44%
钾,K 81 mg 0.08%
钠,钠 600 mg 0.6%
锌,锌 3 mg
铜,铜 0.032 mg
锰,锰 0.011 mg
硒,硒 14.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

乳酪,蒙特里中的营养素