在三明治蔓延，素食的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的9 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了三明治蔓延，素食以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%

三明治蔓延，素食

三明治蔓延，素食是豆类及豆类产品的一种类型。 三明治蔓延，素食中最重要的营养成分如下所列。

水	70 g	70%
能量（卡路里）	149 kcal
能量（焦耳）	623 kJ
蛋白	8 g	8%
总脂肪（脂肪）	9 g	9%
灰	4 g	4%
碳水化合物，通过差异	9 g	9%
纤维，总膳食	3.3 g	3.3%
糖，总	1.9 g	1.9%
钙Ca	44 mg	0.04%
铁Fe	1.5 mg
镁，镁	20 mg	0.02%
磷，P	220 mg	0.22%
钾，K	340 mg	0.34%
钠，钠	630 mg	0.63%
锌，锌	1.3 mg
铜，铜	0.649 mg
锰，锰	0.692 mg
硒，硒	0.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

三明治蔓延，素食中的营养素