Tostada壳，玉米中{营养素}的量

烘焙产品

在Tostada壳，玉米的100 g (克)中，20：0二十烷，花生脂肪酸的0.088 g。变化量

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20：0二十烷，花生脂肪酸

20：0二十烷，花生脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了Tostada壳，玉米以外20：0二十烷，花生脂肪酸以上的食物。

，澳洲坚果，干烤，与添加盐 1.944 g 1.94%
，澳洲坚果，干烤，无盐加入 1.944 g 1.94%
，澳洲坚果，生 1.94 g 1.94%
巧克力味的榛子蔓延 1.877 g 1.88%
油，花生油，色拉油或烹调 1.4 g 1.4%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸 0.727 g 0.73%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光 0.727 g 0.73%
花生酱，造型流畅，用食盐（包括食品美国农业部的食品分配计划） 0.719 g 0.72%
花生酱，造型流畅，无盐 0.719 g 0.72%
油，蔬菜，油菜Natreon，稳定性高，不反，高油酸（70％） 0.674 g 0.67%
石油，工业，油菜，高油酸 0.673 g 0.67%
花生，所有类型，油烤，无盐 0.668 g 0.67%
花生，所有类型，油烤，用盐 0.668 g 0.67%
油，芥花 0.65 g 0.65%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸 0.641 g 0.64%
花生酱，大块的风格，用精盐 0.64 g 0.64%
花生酱，大块的风格，无盐 0.64 g 0.64%
石油，玉米和油菜籽 0.615 g 0.62%
花生酱，光滑（包括对美国农业部的食品分配计划食物） 0.614 g 0.61%
花生酱与ω-3，奶油 0.579 g 0.58%

Tostada壳，玉米

Tostada壳，玉米是烘焙产品的一种类型。 Tostada壳，玉米中最重要的营养成分如下所列。

水 3.32 g 3.32%
能量（卡路里） 474 kcal
能量（焦耳） 1983 kJ
蛋白 6.15 g 6.15%
总脂肪（脂肪） 23.38 g 23.38%
灰 2.72 g 2.72%
碳水化合物，通过差异 64.43 g 64.43%
纤维，总膳食 5.8 g 5.8%
淀粉 55.4 g 55.4%
钙Ca 76 mg 0.08%
铁Fe 1.53 mg
镁，镁 76 mg 0.08%
磷，P 203 mg 0.20%
钾，K 237 mg 0.24%
钠，钠 657 mg 0.66%
锌，锌 1.23 mg
铜，铜 0.148 mg
锰，锰 0.363 mg
硒，硒 2.2 µg
硫胺素 0.353 mg

Tostada壳，玉米中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

，澳洲坚果，干烤，与添加盐	1.944 g	1.94%
，澳洲坚果，干烤，无盐加入	1.944 g	1.94%
，澳洲坚果，生	1.94 g	1.94%
巧克力味的榛子蔓延	1.877 g	1.88%
油，花生油，色拉油或烹调	1.4 g	1.4%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸	0.727 g	0.73%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光	0.727 g	0.73%
花生酱，造型流畅，用食盐（包括食品美国农业部的食品分配计划）	0.719 g	0.72%
花生酱，造型流畅，无盐	0.719 g	0.72%
油，蔬菜，油菜Natreon，稳定性高，不反，高油酸（70％）	0.674 g	0.67%
石油，工业，油菜，高油酸	0.673 g	0.67%
花生，所有类型，油烤，无盐	0.668 g	0.67%
花生，所有类型，油烤，用盐	0.668 g	0.67%
油，芥花	0.65 g	0.65%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸	0.641 g	0.64%
花生酱，大块的风格，用精盐	0.64 g	0.64%
花生酱，大块的风格，无盐	0.64 g	0.64%
石油，玉米和油菜籽	0.615 g	0.62%
花生酱，光滑（包括对美国农业部的食品分配计划食物）	0.614 g	0.61%
花生酱与ω-3，奶油	0.579 g	0.58%

水	3.32 g	3.32%
能量（卡路里）	474 kcal
能量（焦耳）	1983 kJ
蛋白	6.15 g	6.15%
总脂肪（脂肪）	23.38 g	23.38%
灰	2.72 g	2.72%
碳水化合物，通过差异	64.43 g	64.43%
纤维，总膳食	5.8 g	5.8%
淀粉	55.4 g	55.4%
钙Ca	76 mg	0.08%
铁Fe	1.53 mg
镁，镁	76 mg	0.08%
磷，P	203 mg	0.20%
钾，K	237 mg	0.24%
钠，钠	657 mg	0.66%
锌，锌	1.23 mg
铜，铜	0.148 mg
锰，锰	0.363 mg
硒，硒	2.2 µg
硫胺素	0.353 mg