鱼,凌,煮熟,干热计算器中的钾,K
鱼类和贝类产品
在鱼,凌,煮熟,干热的100 g (克)中,钾,K的486 mg。
鱼,凌,煮熟,干热
鱼,凌,煮熟,干热是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,凌,煮熟,干热中最重要的营养成分如下所列。
水
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73.88 g
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73.88
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g
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能量(卡路里)
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111 kcal
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111
|
kcal
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能量(焦耳)
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464 kJ
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464
|
kJ
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蛋白
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24.35 g
|
24.35
|
g
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总脂肪(脂肪)
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0.82 g
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0.82
|
g
|
灰
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1.79 g
|
1.79
|
g
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碳水化合物,通过差异
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0 g
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0
|
g
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纤维,总膳食
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0 g
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0
|
g
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钙Ca
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44 mg
|
44
|
mg
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铁Fe
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0.83 mg
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0.83
|
mg
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镁,镁
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81 mg
|
81
|
mg
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磷,P
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254 mg
|
254
|
mg
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钾,K
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486 mg
|
486
|
mg
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钠,钠
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173 mg
|
173
|
mg
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锌,锌
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1 mg
|
1
|
mg
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铜,铜
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0.141 mg
|
0.141
|
mg
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锰,锰
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0.038 mg
|
0.038
|
mg
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硒,硒
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46.8 µg
|
46.8
|
µg
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维生素C,总抗坏血酸
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0 mg
|
0
|
mg
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硫胺素
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0.127 mg
|
0.127
|
mg
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核黄素
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0.231 mg
|
0.231
|
mg
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烟酸
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2.801 mg
|
2.801
|
mg
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泛酸
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0.369 mg
|
0.369
|
mg
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维生素B-6
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0.351 mg
|
0.351
|
mg
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总叶酸
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8 µg
|
8
|
µg
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叶酸
|
0 µg
|
0
|
µg
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叶酸,食物
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8 µg
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8
|
µg
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叶酸,DFE
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8 µg
|
8
|
µg
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维生素B-12
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0.65 µg
|
0.65
|
µg
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维生素A,RAE
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35 µg
|
35
|
µg
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视黄醇
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35 µg
|
35
|
µg
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维生素A,IU
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115 IU
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115
|
IU
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胆固醇
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51 mg
|
51
|
mg
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色氨酸
|
0.273 g
|
0.273
|
g
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苏氨酸
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1.067 g
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1.067
|
g
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异亮氨酸
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1.122 g
|
1.122
|
g
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亮氨酸
|
1.979 g
|
1.979
|
g
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赖氨酸
|
2.236 g
|
2.236
|
g
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蛋氨酸
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0.721 g
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0.721
|
g
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胱氨酸
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0.261 g
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0.261
|
g
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苯丙氨酸
|
0.95 g
|
0.95
|
g
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酪氨酸
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0.822 g
|
0.822
|
g
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缬氨酸
|
1.254 g
|
1.254
|
g
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精氨酸
|
1.457 g
|
1.457
|
g
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组氨酸
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0.717 g
|
0.717
|
g
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丙氨酸
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1.472 g
|
1.472
|
g
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天冬氨酸
|
2.493 g
|
2.493
|
g
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谷氨酸
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3.634 g
|
3.634
|
g
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甘氨酸
|
1.169 g
|
1.169
|
g
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脯氨酸
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0.861 g
|
0.861
|
g
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丝氨酸
|
0.993 g
|
0.993
|
g
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鱼,凌,煮熟,干热中的营养素