鼓槌豆荚,煮熟,煮,排水,用精盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在鼓槌豆荚,煮熟,煮,排水,用精盐的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.19 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了鼓槌豆荚,煮熟,煮,排水,用精盐以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

鼓槌豆荚,煮熟,煮,排水,用精盐

鼓槌豆荚,煮熟,煮,排水,用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 鼓槌豆荚,煮熟,煮,排水,用精盐中最重要的营养成分如下所列。

88.42 g 88.42%
能量(卡路里) 36 kcal
能量(焦耳) 151 kJ
蛋白 2.09 g 2.09%
总脂肪(脂肪) 0.19 g 0.19%
1.12 g 1.12%
碳水化合物,通过差异 8.18 g 8.18%
纤维,总膳食 4.2 g 4.2%
钙Ca 20 mg 0.02%
铁Fe 0.45 mg
镁,镁 42 mg 0.04%
磷,P 49 mg 0.05%
钾,K 457 mg 0.46%
钠,钠 279 mg 0.28%
锌,锌 0.42 mg
铜,铜 0.078 mg
锰,锰 0.241 mg
硒,硒 0.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 97 mg 0.10%
硫胺素 0.046 mg

鼓槌豆荚,煮熟,煮,排水,用精盐中的营养素