黄秋葵,冻结,措手不及中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在黄秋葵,冻结,措手不及的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.25 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了黄秋葵,冻结,措手不及以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

黄秋葵,冻结,措手不及

黄秋葵,冻结,措手不及是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 黄秋葵,冻结,措手不及中最重要的营养成分如下所列。

90.82 g 90.82%
能量(卡路里) 30 kcal
能量(焦耳) 125 kJ
蛋白 1.69 g 1.69%
总脂肪(脂肪) 0.25 g 0.25%
0.61 g 0.61%
碳水化合物,通过差异 6.63 g 6.63%
纤维,总膳食 2.2 g 2.2%
糖,总 2.97 g 2.97%
钙Ca 81 mg 0.08%
铁Fe 0.57 mg
镁,镁 43 mg 0.04%
磷,P 42 mg 0.04%
钾,K 211 mg 0.21%
钠,钠 3 mg
锌,锌 0.53 mg
铜,铜 0.083 mg
锰,锰 0.873 mg
硒,硒 0.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 12.4 mg 0.01%

黄秋葵,冻结,措手不及中的营养素