在黄油，光，棒，用精盐的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的55.1 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了黄油，光，棒，用精盐以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%

黄油，光，棒，用精盐

黄油，光，棒，用精盐是脂肪和油脂的一种类型。 黄油，光，棒，用精盐中最重要的营养成分如下所列。

水	42.1 g	42.1%
能量（卡路里）	499 kcal
能量（焦耳）	2088 kJ
蛋白	3.3 g	3.3%
总脂肪（脂肪）	55.1 g	55.1%
灰	1 g	1%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	48 mg	0.05%
铁Fe	1.09 mg
镁，镁	5 mg
磷，P	34 mg	0.03%
钾，K	71 mg	0.07%
钠，钠	450 mg	0.45%
锌，锌	0.26 mg
铜，铜	0 mg
硒，硒	1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.01 mg

黄油，光，棒，用精盐中的营养素