鹌鹑的肉和皮肤,生中{营养素}的量

家禽产品

在鹌鹑的肉和皮肤,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)12.05 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了鹌鹑的肉和皮肤,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
黄油,黄油(酥油) 100 g 100%
脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%

鹌鹑的肉和皮肤,生

鹌鹑的肉和皮肤,生是家禽产品的一种类型。 鹌鹑的肉和皮肤,生中最重要的营养成分如下所列。

69.65 g 69.65%
能量(卡路里) 192 kcal
能量(焦耳) 803 kJ
蛋白 19.63 g 19.63%
总脂肪(脂肪) 12.05 g 12.05%
0.9 g 0.9%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
钙Ca 13 mg 0.01%
铁Fe 3.97 mg
镁,镁 23 mg 0.02%
磷,P 275 mg 0.28%
钾,K 216 mg 0.22%
钠,钠 53 mg 0.05%
锌,锌 2.42 mg
铜,铜 0.507 mg
锰,锰 0.019 mg
硒,硒 16.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 6.1 mg 0.01%
硫胺素 0.244 mg

鹌鹑的肉和皮肤,生中的营养素