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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼，鲭鱼，太平洋和杰克，混种，煮熟，干热以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%

鱼，鲭鱼，太平洋和杰克，混种，煮熟，干热

鱼，鲭鱼，太平洋和杰克，混种，煮熟，干热是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，鲭鱼，太平洋和杰克，混种，煮熟，干热中最重要的营养成分如下所列。

水	61.73 g	61.73%
能量（卡路里）	201 kcal
能量（焦耳）	841 kJ
蛋白	25.73 g	25.73%
总脂肪（脂肪）	10.12 g	10.12%
灰	2.08 g	2.08%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	29 mg	0.03%
铁Fe	1.49 mg
镁，镁	36 mg	0.04%
磷，P	160 mg	0.16%
钾，K	521 mg	0.52%
钠，钠	110 mg	0.11%
锌，锌	0.86 mg
铜，铜	0.119 mg
锰，锰	0.019 mg
硒，硒	46.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	2.1 mg

鱼，鲭鱼，太平洋和杰克，混种，煮熟，干热中的营养素