在鱼，鲭鱼，咸鱼的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的25.1 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼，鲭鱼，咸鱼以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

石油，大豆卵磷脂	100 g	100%
油，榛子	100 g	100%
油，巴巴苏	100 g	100%
石油，sheanut	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）和棉籽	100 g	100%
缩短，家庭，猪油和植物油	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸，（部分氢化）	100 g	100%
起酥面包，大豆（氢化）和棉籽	100 g	100%
缩短蛋糕粉，大豆（氢化）和棉籽（氢化）	100 g	100%
石油，cupu地设想	100 g	100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化），多用途用于非乳制的奶油味	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化），所有目的	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化）和大豆（冬化），可倾倒的清晰鱼苗	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化）和棉籽，作为玉米粉圆饼缩短主要利用	100 g	100%
油，工业，棕榈仁油，糖果脂肪，使用类似的高品质可可脂	100 g	100%
油，工业，棕榈仁（氢化），糖果脂肪，使用类似于95度的硬奶油	100 g	100%
油，工业，棕榈仁（氢化），糖果脂肪，中级职称的产品	100 g	100%
油，工业，椰子，糖果脂肪，冰淇淋涂层典型的基础	100 g	100%
油，工业，棕榈仁（氢化），用于搅打浇头，非乳制	100 g	100%

鱼，鲭鱼，咸鱼

鱼，鲭鱼，咸鱼是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，鲭鱼，咸鱼中最重要的营养成分如下所列。

水	43 g	43%
能量（卡路里）	305 kcal
能量（焦耳）	1276 kJ
蛋白	18.5 g	18.5%
总脂肪（脂肪）	25.1 g	25.1%
灰	13.4 g	13.4%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	66 mg	0.07%
铁Fe	1.4 mg
镁，镁	60 mg	0.06%
磷，P	254 mg	0.25%
钾，K	520 mg	0.52%
钠，钠	4450 mg	4.45%
锌，锌	1.1 mg
铜，铜	0.1 mg
硒，硒	73.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.02 mg

鱼，鲭鱼，咸鱼中的营养素