鱼,金枪鱼,新鲜,蓝鳍金枪鱼,生中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在鱼,金枪鱼,新鲜,蓝鳍金枪鱼,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)4.9 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼,金枪鱼,新鲜,蓝鳍金枪鱼,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

鱼,金枪鱼,新鲜,蓝鳍金枪鱼,生

鱼,金枪鱼,新鲜,蓝鳍金枪鱼,生是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,金枪鱼,新鲜,蓝鳍金枪鱼,生中最重要的营养成分如下所列。

68.09 g 68.09%
能量(卡路里) 144 kcal
能量(焦耳) 602 kJ
蛋白 23.33 g 23.33%
总脂肪(脂肪) 4.9 g 4.9%
1.18 g 1.18%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 8 mg 0.01%
铁Fe 1.02 mg
镁,镁 50 mg 0.05%
磷,P 254 mg 0.25%
钾,K 252 mg 0.25%
钠,钠 39 mg 0.04%
锌,锌 0.6 mg
铜,铜 0.086 mg
锰,锰 0.015 mg
硒,硒 36.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

鱼,金枪鱼,新鲜,蓝鳍金枪鱼,生中的营养素