马齿苋,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在马齿苋,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.36 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了马齿苋,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
黄油,黄油(酥油) 100 g 100%
脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%

马齿苋,生

马齿苋,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 马齿苋,生中最重要的营养成分如下所列。

92.86 g 92.86%
能量(卡路里) 20 kcal
能量(焦耳) 84 kJ
蛋白 2.03 g 2.03%
总脂肪(脂肪) 0.36 g 0.36%
1.36 g 1.36%
碳水化合物,通过差异 3.39 g 3.39%
钙Ca 65 mg 0.06%
铁Fe 1.99 mg
镁,镁 68 mg 0.07%
磷,P 44 mg 0.04%
钾,K 494 mg 0.49%
钠,钠 45 mg 0.04%
锌,锌 0.17 mg
铜,铜 0.113 mg
锰,锰 0.303 mg
硒,硒 0.9 µg
维生素C,总抗坏血酸 21 mg 0.02%
硫胺素 0.047 mg
核黄素 0.112 mg

马齿苋,生中的营养素