在饼干，奶酪，定期的100 g (克)中，16：1的未分化，十六，棕榈油的0.036 g。 变化量

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16：1的未分化，十六，棕榈油

16：1的未分化，十六，棕榈油是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干，奶酪，定期以外16：1的未分化，十六，棕榈油以上的食物。

石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	20.33 g	20.33%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	18.883 g	18.88%
，澳洲坚果，生	12.981 g	12.98%
，澳洲坚果，干烤，无盐加入	12.725 g	12.72%
，澳洲坚果，干烤，与添加盐	12.725 g	12.72%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	10.96 g	10.96%
鱼油，鲱鱼	10.482 g	10.48%
鱼油，鲱鱼	9.642 g	9.64%
鱼油，鱼肝油	8.309 g	8.31%
鱼油，沙丁鱼	7.514 g	7.51%
脂肪，火鸡	6 g	6%
脂肪，鸡	5.7 g	5.7%
鱼油，鲑鱼	4.823 g	4.82%
缩短油炸（重型），牛油和棉籽	4.3 g	4.3%
脂肪，牛油	4.2 g	4.2%
密封，胡子（Oogruk），肉，干燥，在油（阿拉斯加土著）	3.9 g	3.9%
牛肉，零售削减，可分离脂肪，原料	3.88 g	3.88%
鸡，肉鸡或炸锅，可分离脂肪，原料	3.86 g	3.86%
乳鸽（鸽子），肉和皮肤，生	3.47 g	3.47%
小牛肉，修剪零售削减，可分离脂肪的合成，生	3.46 g	3.46%

饼干，奶酪，定期

饼干，奶酪，定期是烘焙产品的一种类型。 饼干，奶酪，定期中最重要的营养成分如下所列。

水	3.55 g	3.55%
能量（卡路里）	489 kcal
能量（焦耳）	2044 kJ
蛋白	10.93 g	10.93%
总脂肪（脂肪）	22.74 g	22.74%
灰	3.36 g	3.36%
碳水化合物，通过差异	59.42 g	59.42%
纤维，总膳食	2.3 g	2.3%
糖，总	4.53 g	4.53%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.3 g	0.3%
果糖	0.37 g	0.37%
乳糖	0 g
麦芽糖	3.84 g	3.84%
半乳糖	0 g
淀粉	52.56 g	52.56%
钙Ca	136 mg	0.14%
铁Fe	4.88 mg
镁，镁	25 mg	0.02%
磷，P	200 mg	0.2%

饼干，奶酪，定期中的营养素