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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了面食，全麦，煮熟（包括食品美国农业部的食品分配计划）以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%

面食，全麦，煮熟（包括食品美国农业部的食品分配计划）

面食，全麦，煮熟（包括食品美国农业部的食品分配计划）是谷物和面食的一种类型。 面食，全麦，煮熟（包括食品美国农业部的食品分配计划）中最重要的营养成分如下所列。

水	61.8 g	61.8%
能量（卡路里）	149 kcal
能量（焦耳）	625 kJ
蛋白	5.99 g	5.99%
总脂肪（脂肪）	1.71 g	1.71%
灰	0.44 g	0.44%
碳水化合物，通过差异	30.07 g	30.07%
纤维，总膳食	3.9 g	3.9%
糖，总	0.75 g	0.75%
蔗糖	0.2 g	0.2%
葡萄糖（葡萄糖）	0.07 g	0.07%
果糖	0.07 g	0.07%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.4 g	0.4%
半乳糖	0 g
淀粉	25.51 g	25.51%
钙Ca	13 mg	0.01%
铁Fe	1.72 mg
镁，镁	54 mg	0.05%
磷，P	127 mg	0.13%

面食，全麦，煮熟（包括食品美国农业部的食品分配计划）中的营养素