面包,减少的热量,燕麦片中{营养素}的量

烘焙产品

在面包,减少的热量,燕麦片的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)3.5 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包,减少的热量,燕麦片以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼,完全氢化 100 g 100%
鱼油,鲑鱼 100 g 100%
鱼油,沙丁鱼 100 g 100%
缩短,多用途,大豆(氢化)和棕榈(氢化) 100 g 100%
石油,工业,中油酸,向日葵 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子与消泡剂,主使用色拉,炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 100 g 100%
油,工业,椰子,主要用糖果涂料,油喷,烤坚果 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短,工业,大豆(部分氢化),可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%

面包,减少的热量,燕麦片

面包,减少的热量,燕麦片是烘焙产品的一种类型。 面包,减少的热量,燕麦片中最重要的营养成分如下所列。

44 g 44%
能量(卡路里) 210 kcal
能量(焦耳) 879 kJ
蛋白 7.6 g 7.6%
总脂肪(脂肪) 3.5 g 3.5%
1.6 g 1.6%
碳水化合物,通过差异 43.3 g 43.3%
钙Ca 115 mg 0.12%
铁Fe 2.3 mg
镁,镁 24 mg 0.02%
磷,P 100 mg 0.1%
钾,K 124 mg 0.12%
钠,钠 388 mg 0.39%
锌,锌 0.83 mg
铜,铜 0.099 mg
锰,锰 0.539 mg
硒,硒 23 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.2 mg
硫胺素 0.348 mg
核黄素 0.28 mg

面包,减少的热量,燕麦片中的营养素