面包,减少的热量,燕麦片中{营养素}的量

烘焙产品

在面包,减少的热量,燕麦片的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)3.5 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包,减少的热量,燕麦片以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

面包,减少的热量,燕麦片

面包,减少的热量,燕麦片是烘焙产品的一种类型。 面包,减少的热量,燕麦片中最重要的营养成分如下所列。

44 g 44%
能量(卡路里) 210 kcal
能量(焦耳) 879 kJ
蛋白 7.6 g 7.6%
总脂肪(脂肪) 3.5 g 3.5%
1.6 g 1.6%
碳水化合物,通过差异 43.3 g 43.3%
钙Ca 115 mg 0.12%
铁Fe 2.3 mg
镁,镁 24 mg 0.02%
磷,P 100 mg 0.1%
钾,K 124 mg 0.12%
钠,钠 388 mg 0.39%
锌,锌 0.83 mg
铜,铜 0.099 mg
锰,锰 0.539 mg
硒,硒 23 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.2 mg
硫胺素 0.348 mg
核黄素 0.28 mg

面包,减少的热量,燕麦片中的营养素