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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了酸奶，水果，低脂肪，每8盎司9克蛋白质，维生素强化d以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%

酸奶，水果，低脂肪，每8盎司9克蛋白质，维生素强化d

酸奶，水果，低脂肪，每8盎司9克蛋白质，维生素强化d是奶制品和蛋制品的一种类型。 酸奶，水果，低脂肪，每8盎司9克蛋白质，维生素强化d中最重要的营养成分如下所列。

水	75.3 g	75.3%
能量（卡路里）	99 kcal
能量（焦耳）	415 kJ
蛋白	3.98 g	3.98%
总脂肪（脂肪）	1.15 g	1.15%
灰	0.93 g	0.93%
碳水化合物，通过差异	18.64 g	18.64%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	18.64 g	18.64%
钙Ca	138 mg	0.14%
铁Fe	0.06 mg
镁，镁	13 mg	0.01%
磷，P	109 mg	0.11%
钾，K	177 mg	0.18%
钠，钠	53 mg	0.05%
锌，锌	0.67 mg
铜，铜	0.079 mg
锰，锰	0.064 mg
硒，硒	2.8 µg
氟化物，F	9 µg

酸奶，水果，低脂肪，每8盎司9克蛋白质，维生素强化d中的营养素