辣椒，塞拉诺，原料中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在辣椒，塞拉诺，原料的100 g (克)中，豆甾醇的0 mg。 变化量

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豆甾醇

豆甾醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了辣椒，塞拉诺，原料以外豆甾醇以上的食物。

油，大豆油，色拉油或烹调 59 mg 0.06%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调 56 mg 0.06%
起酥油，蔬菜，家庭，复合 51 mg 0.05%
沙拉酱，蛋黄酱，定期 39 mg 0.04%
烘焙巧克力，无糖，广场 38 mg 0.04%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，浴缸，用盐 37 mg 0.04%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，浴缸，与盐，添加了维生素d 37 mg 0.04%
人造奶油，80％的脂肪，棍子，包括定期和氢化玉米油和大豆油 35 mg 0.04%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，棒，用精盐 35 mg 0.04%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，粘，与盐，添加了维生素d 35 mg 0.04%
巧克力，黑，70-85％可可固形物 31 mg 0.03%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子，用精盐 31 mg 0.03%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子，盐，添加了维生素d 31 mg 0.03%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片 31 mg 0.03%
油，亚麻籽，冷榨 30 mg 0.03%
巧克力，黑，60-69％可可固形物 29 mg 0.03%
糖果，巧克力，黑，NFS（45-59％可可固体的90％; 60-69％可可固体的5％; 70-85％可可固体的5％） 26 mg 0.03%
巧克力，黑，45- 59％的可可固形物 25 mg 0.02%
人造黄油，人造奶油，菜油价差，70％的脂肪，大豆和部分氢化大豆油，棒 25 mg 0.02%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，用精盐 25 mg 0.02%

辣椒，塞拉诺，原料

辣椒，塞拉诺，原料是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 辣椒，塞拉诺，原料中最重要的营养成分如下所列。

水 90.25 g 90.25%
能量（卡路里） 32 kcal
能量（焦耳） 134 kJ
蛋白 1.74 g 1.74%
总脂肪（脂肪） 0.44 g 0.44%
灰 0.87 g 0.87%
碳水化合物，通过差异 6.7 g 6.7%
纤维，总膳食 3.7 g 3.7%
糖，总 3.83 g 3.83%
钙Ca 11 mg 0.01%
铁Fe 0.86 mg
镁，镁 22 mg 0.02%
磷，P 40 mg 0.04%
钾，K 305 mg 0.30%
钠，钠 10 mg 0.01%
锌，锌 0.26 mg
铜，铜 0.129 mg
锰，锰 0.187 mg
硒，硒 0.4 µg
维生素C，总抗坏血酸 44.9 mg 0.04%

辣椒，塞拉诺，原料中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品