软体动物,章鱼,共同煮熟,湿热中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在软体动物,章鱼,共同煮熟,湿热的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)2.08 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了软体动物,章鱼,共同煮熟,湿热以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%

软体动物,章鱼,共同煮熟,湿热

软体动物,章鱼,共同煮熟,湿热是鱼类和贝类产品的一种类型。 软体动物,章鱼,共同煮熟,湿热中最重要的营养成分如下所列。

60.5 g 60.5%
能量(卡路里) 164 kcal
能量(焦耳) 686 kJ
蛋白 29.82 g 29.82%
总脂肪(脂肪) 2.08 g 2.08%
3.2 g 3.2%
碳水化合物,通过差异 4.4 g 4.4%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 106 mg 0.11%
铁Fe 9.54 mg 0.01%
镁,镁 60 mg 0.06%
磷,P 279 mg 0.28%
钾,K 630 mg 0.63%
钠,钠 460 mg 0.46%
锌,锌 3.36 mg
铜,铜 0.739 mg
锰,锰 0.047 mg
硒,硒 89.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 8 mg 0.01%

软体动物,章鱼,共同煮熟,湿热中的营养素