豆,白,成熟的种子,煮熟,煮,用食盐中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在豆,白,成熟的种子,煮熟,煮,用食盐的100 g (克)中,维生素B-60.093 mg。 变化量

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维生素B-6

维生素B-6是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆,白,成熟的种子,煮熟,煮,用食盐以外维生素B-6以上的食物。

饮料,桔子味饮料,早餐型,低热量,粉 8 mg 0.01%
饮料,果味饮料,粉末,具有高维生素C与其它添加的维生素,低热量 8 mg 0.01%
婴儿食品,饼干 5.899 mg 0.01%
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧 4.525 mg
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧 4.525 mg
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON能量棒,所有的味道 4.525 mg
辣椒,pasilla,干燥 4.228 mg
米糠,粗 4.07 mg
人造黄油样,植物油蔓延,60%的脂肪,浴缸,盐,添加了维生素d 3.75 mg
人造黄油样,植物油蔓延,60%的脂肪,棍子/浴缸/瓶,无盐,添加了维生素d 3.75 mg
人造黄油样,植物油蔓延,60%的脂肪,浴缸,用盐 3.75 mg
人造黄油样,植物油蔓延,60%的脂肪,棍子/浴缸/瓶,无盐 3.75 mg
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧 3.636 mg
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON杂粮脆条 3.636 mg
辣椒,安乔,干燥 3.535 mg
香料,鼠尾草,地面 2.69 mg
谷物现成的吃,POST,燕麦蜂蜜束,蜂蜜烤 2.64 mg
留兰香,干 2.579 mg
花生酱,矮胖,维生素和矿物质强化 2.52 mg
饮料,营养淇淋混合物,高蛋白,粉 2.5 mg

豆,白,成熟的种子,煮熟,煮,用食盐

豆,白,成熟的种子,煮熟,煮,用食盐是豆类及豆类产品的一种类型。 豆,白,成熟的种子,煮熟,煮,用食盐中最重要的营养成分如下所列。

63.08 g 63.08%
能量(卡路里) 139 kcal
能量(焦耳) 581 kJ
蛋白 9.73 g 9.73%
总脂肪(脂肪) 0.35 g 0.35%
1.75 g 1.75%
碳水化合物,通过差异 25.09 g 25.09%
纤维,总膳食 6.3 g 6.3%
糖,总 0.34 g 0.34%
钙Ca 90 mg 0.09%
铁Fe 3.7 mg
镁,镁 63 mg 0.06%
磷,P 113 mg 0.11%
钾,K 561 mg 0.56%
钠,钠 242 mg 0.24%
锌,锌 1.38 mg
铜,铜 0.287 mg
锰,锰 0.636 mg
硒,硒 1.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

豆,白,成熟的种子,煮熟,煮,用食盐中的营养素