西兰花,中国,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在西兰花,中国,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.76 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了西兰花,中国,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

西兰花,中国,生

西兰花,中国,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 西兰花,中国,生中最重要的营养成分如下所列。

92.55 g 92.55%
能量(卡路里) 26 kcal
能量(焦耳) 108 kJ
蛋白 1.2 g 1.2%
总脂肪(脂肪) 0.76 g 0.76%
0.83 g 0.83%
碳水化合物,通过差异 4.67 g 4.67%
纤维,总膳食 2.6 g 2.6%
糖,总 0.88 g 0.88%
钙Ca 105 mg 0.10%
铁Fe 0.59 mg
镁,镁 19 mg 0.02%
磷,P 43 mg 0.04%
钾,K 274 mg 0.27%
钠,钠 7 mg 0.01%
锌,锌 0.41 mg
铜,铜 0.064 mg
硒,硒 1.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 29.6 mg 0.03%
硫胺素 0.1 mg

西兰花,中国,生中的营养素