西兰花,中国,熟中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在西兰花,中国,熟的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.72 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了西兰花,中国,熟以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼,完全氢化 100 g 100%
鱼油,鲑鱼 100 g 100%
鱼油,沙丁鱼 100 g 100%
缩短,多用途,大豆(氢化)和棕榈(氢化) 100 g 100%
石油,工业,中油酸,向日葵 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子与消泡剂,主使用色拉,炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 100 g 100%
油,工业,椰子,主要用糖果涂料,油喷,烤坚果 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短,工业,大豆(部分氢化),可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%

西兰花,中国,熟

西兰花,中国,熟是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 西兰花,中国,熟中最重要的营养成分如下所列。

93.54 g 93.54%
能量(卡路里) 22 kcal
能量(焦耳) 94 kJ
蛋白 1.14 g 1.14%
总脂肪(脂肪) 0.72 g 0.72%
0.79 g 0.79%
碳水化合物,通过差异 3.81 g 3.81%
纤维,总膳食 2.5 g 2.5%
糖,总 0.84 g 0.84%
钙Ca 100 mg 0.1%
铁Fe 0.56 mg
镁,镁 18 mg 0.02%
磷,P 41 mg 0.04%
钾,K 261 mg 0.26%
钠,钠 7 mg 0.01%
锌,锌 0.39 mg
铜,铜 0.061 mg
锰,锰 0.264 mg
硒,硒 1.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 28.2 mg 0.03%

西兰花,中国,熟中的营养素